PILATES à NANCY
1 rue Albert Lebrun
54000 NANCY
Tél : 06 75 17 02 46
Pilates
Centré sur l’équilibre corps – esprit, le Pilates développe harmonieusement la silhouette, libère les tensions, élimine le stress et permet une meilleure posture.
Qi Gong
Le Qi gong travaille sur l’harmonie de trois éléments qui sont :
Le corps - La respiration et l'esprit - la conscience.
Le qi gong fait partie des trésors de la médecine chinoise, il vise à l’épanouissement individuel de l’être, à l’entretien de la Santé, à l’équilibre émotionnel et à l’unité entre l’esprit et le co...
YOGA de GASQUET
Cette pratique n'est pas du YOGA car elle n'englobe en fait qu'une partie de la pratique du yoga.
Cette pratique est une approche POSTURO RESPIRATOIRE.
Le but est de mettre les postures de Yoga au service de la femme dans un but très précis : celui du ...
Cours Pilates, Qi Gong, Yoga de Gasquet à Nancy
Chrystel LORENZ
Depuis toujours attirée par le corps et le mouvement (masseur kinésithérapeute depuis 1992), je suis déterminée à aider ceux qui souhaitent vivre mieux grâce à la compréhension de la biomécanique corporelle. Dans d’autres cultures, la gymnastique santé est une évidence depuis des millénaires.(Qi gong, Yoga, Tai chi..) mais en Occident nous recevons très rarement une éducation à la santé et au bien être…
C’est mon engagement aujourd’hui, passer de la rééducation à la prévention et à l’éducation.
Parce que nous sommes aussi responsables de notre bien être, il nous faut compter sur nous même et acquérir de nouvelles compétences corporelles.
Je vous propose de vous accompagner dans cet apprentissage.
Mes outils : le Pilates, le Qi gong, le Yoga ( formation YOGA à Paris ), et mes compétences et expériences professionnelles.