Année 2022 - 2023
Pour une séance d'essai , Contactez moi par téléphone, mail, ou sms et une fois votre séance essai réalisée, vous serez autonome pour vous inscrire via:
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Le cours collectif dure 55 minutes. Le cours d’essai est au tarif de 20 euros
LE COURS PERSONNALISE : un moment en ONE TO ONE pour répondre à vos besoins et vos objectifs !
ME CONTACTER !Cours privé solo ou duo possible, me contacter directement.
AUCUN PACK ACHETÉ SERA REMBOURSÉ, le pack est nominatif .
*PLANNING non contractuel
me contacter 06/75/17/02/46
LUNDI :
MARDI :
10H15 à 11H00 Gym 'Activ Ball Adultes
11H15 à 12H15 Qi Gong Yoga ;
12H30 à 13H30 Cours Privatisé entreprise complet
14H30 à 16H30 Accompagnement personnalisé individuel ou MASSAGES sur rendez vous
17H00 à 18H00 PILATES et matériel
14H45 à 16H45: Accompagnement personnalisé individuel ou MASSAGES sur rendez vous
17H00 à 18H00 Pilates et matériel
18H15 à 19H30 Yoga et relaxation
JEUDI :
09H30 à 10H30 Yoga et relaxation
10H45 à 11H45 Pilates et matériel
12H15 à 13H15 Pilates (NOUVEAU !!)
VENDREDI :
9H30 à 12H00 par tranche de 30 minutes , venez faire une séance de renforcement musculaire , je reste présente et vous guide dans votre pratique :
Gravity, pour un renforcement global du corps en fluidité , et au poids de corps
Aviron in door pour un renforcement global et travail cardio respiratoire
Balles lestées et autres accessoires pour compléter.
Tarif 25 crédits par séance . Réservation directement par téléphone.
SAMEDI : suivez la page Facebook Pilates-Santé !!!
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