NOUVEAU !!

SOPHROLOGIE ET RELAXATION :

Depuis toujours attirée par le corps et le mouvement (masseur kinésithérapeute depuis 1992,  je suis déterminée à aider ceux qui souhaitent vivre mieux grâce à la compréhension de la biomécanique corporelle. Dans d’autres cultures, la gymnastique santé est une évidence depuis des millénaires.(Qi gong, Yoga, Méditation..

C’est mon engagement aujourd’hui, Je vous propose "d'Etre " en mouvement plutôt que "faire "un mouvement, ce qui pour moi change tout!

Parce que nous sommes aussi créateurs de notre bien être, il nous faut compter sur nous même et renouer avec  nos compétences corporelles en intégrant nos sensations et nos émotions.
Je vous propose de vous accompagner dans cette découverte de soi.

Mes outils : le Pilates, le Qi gong , le Yoga ( formations YOGA de Gasquet et YOGA pré et post natal )LE YOGA adapté au personne ayant eu un  cancer du seinla méditation pleine présence , la relaxation  et mes compétences et expériences professionnelles de plus de 29 ans.

J’ai suivi toute la formation Pilates  chez LEADERFIT' et suis  formatrice  pour des organismes de formations réputés en Europe. 

je suis également formatrice en portage physiologique, massage bébé et toucher bienveillant (accompagnement à la parentalité).

Le plus important pour moi est d’apporter ma compétence et de la partager avec mes élèves, en tenant compte des particularités de chacun.

L’échange permet de s’enrichir et de réfléchir afin de toujours améliorer sa compréhension et ses connaissances.

La connaissance de notre corps  passe par  la sensation, l’écoute, la compréhension et l’action !

Grâce au  PILATES,  au  YOGA, au QI GONG  (et au QI GONG de la femme) ,  la RELAXATION, LE MASSAGE  et  mes autres compétences ( Sophrologue), je me propose de vous accompagner dans cette démarche d'équilibre, de renforcement, d’assouplissement, de respiration, de connaissance et de compréhension afin de pacifier la relation au  CORPS , retrouver un bien être  et de vous aider à améliorer votre Santé.

                                           Une petite chose jolie tous les jours de la semaine ♥