Depuis toujours attirée par le corps et le mouvement (masseur kinésithérapeute depuis 1992), je suis déterminée à aider ceux qui souhaitent vivre mieux grâce à la compréhension de la biomécanique corporelle. Dans d’autres cultures, la gymnastique santé est une évidence depuis des millénaires.(Qi gong, Yoga, Tai chi..) mais en Occident nous recevons très rarement une éducation à la santé et au bien être…
C’est mon engagement aujourd’hui, passer de la rééducation à la prévention et à l’éducation.
Parce que nous sommes aussi responsables de notre bien être, il nous faut compter sur nous même et acquérir de nouvelles compétences corporelles.
Je vous propose de vous accompagner dans cet apprentissage.
Mes outils : le Pilates, le Qi gong, le Yoga ( formation YOGA à Paris ), et mes compétences et expériences professionnelles.
J’ai suivi toute la formation Pilates dans une école très connue et suis devenue formatrice Pilates, je suis également professeur de Qi gong et formée à différents massages.
Le plus important pour moi et d’apporter ma compétence et de la partager avec mes élèves, en tenant compte des particularités de chacun.
L’échange permet de s’enrichir et de réfléchir afin de toujours améliorer sa compréhension et ses connaissances.
La connaissance de notre corps passe par l’esprit, la sensation, l’écoute, la compréhension et l’action !
Grâce au PILATES, au YOGA, au QI GONG et à mes autres compétences, je me propose de vous accompagner dans cette démarche de renforcement, d’assouplissement, de respiration, de connaissance et de compréhension afin de faire de votre corps… Un allié du quotidien.