Cours Pilates, Qi Gong, Yoga de Gasquet à Nancy

Chrystel LORENZ

 NOUVEAU !!

SOPHROLOGIE ET RELAXATION :

Depuis toujours attirée par le corps et le mouvement (masseur kinésithérapeute depuis 1992,  je suis déterminée à aider ceux qui souhaitent vivre mieux grâce à la compréhension de la biomécanique corporelle. Dans d’autres cultures, la gymnastique santé est une évidence depuis des millénaires.(Qi gong, Yoga, Méditation..) 

C’est mon engagement aujourd’hui, Je vous propose "d'Etre " en mouvement plutôt que "faire "un mouvement, ce qui pour moi change tout! Je vous propose de prendre soin de votre Santé au sens de la définition de l'OMS. (bien être ,physique , psychique et émotionnel).

Parce que nous sommes aussi créateurs de notre bien être, il nous faut compter sur nous même et renouer avec  nos compétences corporelles en intégrant nos sensations et nos émotions.
Je vous propose de vous accompagner dans cette découverte de soi.

Mes outils : le Pilates, le Qi gong , le Yoga ( formations YOGA de Gasquet et YOGA pré et post natal )LE YOGA adapté au personne ayant eu un  cancer du sein, aux personnes avec douleurs chroniques pelviennes,  la méditation pleine présence , la relaxation  et mes compétences et expériences professionnelles de plus de 29 ans.

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