Pilates

Pilates

Centré sur l’équilibre corps – esprit, le Pilates développe harmonieusement la silhouette, libère les tensions, élimine le stress et permet une meilleure posture.

Qi Gong

Qi Gong

Le Qi gong travaille sur l’harmonie de trois éléments qui sont :

Le corps - La respiration et l'esprit - la conscience.

Le qi gong fait partie des trésors de la médecine chinoise, il vise à l’épanouissement individuel de l’être, à l’entretien de la Santé, à l’équilibre émotionnel et à l’unité entre l’esprit et le co...

YOGA de GASQUET

YOGA de GASQUET

Cette pratique n'est pas du YOGA car elle n'englobe en fait qu'une partie de la pratique du yoga.

Cette pratique est une approche POSTURO RESPIRATOIRE.

Le but est de mettre les postures de Yoga au service de la femme dans un but très précis : celui du  ...